Joogaa, kokonaisvaltaista hyvinvointia ja liikunnan iloa Sallassa
Olet lämpimästi tervetullut hengähtämään, hellittämään sekä etsimään iloa ja hyvää oloa kanssani!
Hei, ihanaa kun löysit tänne!
Olen Annukka Säynätmäki – monipuolinen hyvinvointialan osaaja. Koulutukseltani olen joogaopettaja, personal trainer, kasvatustieteiden maisteri, ryhmäliikunnanohjaaja ja liikuntaneuvoja.
Muutin perheeni kanssa etelä-Suomesta Sallaan helmikuussa 2025, jolloin pääsimme toteuttamaan pitkäaikaisen haaveen kokea elämä Lapissa upean luonnon ympäröimänä. Inspiroidun ja palaudun parhaiten keskellä luontoa ja nautin joka solullani Lapin kauneudesta ja rauhasta.
Haluan tarjota Sinulle lempeitä hetkiä hellittää ja hidastaa sekä auttaa löytämään hyvää oloa ja iloa liikunnasta. Uskon, että jokaiselle löytyy motivoiva tapa liikkua ja huolehtia itsestään kun yhdessä kokeillaan, etsitään ja innostutaan!
Luonnon rauhassa kaikki on tasapainossa
Sinun hyvinvoinnillasi on merkitystä! Muistathan huolehtia itsestäsi ja ottaa aikaa itsellesi?
Sallan tunturimaisemissa hiljaisuuden keskellä on helppo pysähtyä ja hengittää syvään. Kuunnella mitä keho ja mieli kaipaisivat, jotta arki tuntuisi kevyemmältä ja voisit hyvin. Jokainen päivä on uusi mahdollisuus pysähtyä itsesi äärelle, vahvistaa voimaa, joka on jo sinussa ja saada elämään iloa, joka säteilee myös muille ihmisille.
Liikettä, rentoutumista ja läsnäoloa jokaiselle
Palvelut & hyvinvointihetket
Tarjoan joogatunteja, äänimaljarentoutuksia, ryhmäliikuntaa, miniretriittejä ja yksilöllisesti räätälöityjä yksilövalmennuksia. Jos kaipaat kokonaisvaltaista hemmottelua, tule joogahuone Tunturin syliin kokemaan kaikkia aisteja hemmotteleva rentoutumishetki. Tai jos mielessäsi on jotakin muuta, niin ota rohkeasti yhteyttä ja mietitään sinulle tai yrityksellesi sopiva kokonaisuus!
Joogahuone Tunturin Syli
Rauhallinen paikka Sallatunturin juurella. Yin-joogaa, äänimaljarentoutuksia ja hemmottelevia miniretriittejä järvimaisemassa.
Joogatunnit ja ryhmäliikunta
Flow- ja yinjoogatunnit ryhmille sekä hyvää mieltä ja liikunnan iloa!
Hyvinvointivalmennus & PT-palvelut
Yksilöllistä ohjausta lempeällä otteella. Löydä tasapaino liikunnan, ravinnon ja palautumisen välillä – ilman stressiä.
Hyvinvointi-valmennus & PT-palvelut
Yksilöllistä ohjausta lempeällä otteella. Löydä tasapaino liikunnan, ravinnon ja palautumisen välillä – ilman stressiä.
Joogaa Lapin luonnossa
Anna luonnon palauttavan ja virkistävän voiman helliä ja nauti joogasta Lapin upean luonnon keskellä.
Retriitit, yksityistilaisuudet ja workshopit
Yrityksille, ystäväporukoille tai vaikka polttareihin – joogaa, äänimaljoja ja rentoutumista juuri teille räätälöitynä elämyksenä.
Hidasta hetkeksi. Hengitä syvään. Ole läsnä.
Olit sitten lomanviettäjä Sallassa tai paikkakunnan asukas, olet lämpimästi tervetullut kokemaan rauhoittavan hetken Tunturin sylissä.
Yhdessä voimme löytää juuri sinulle sopivan tavan lisätä hyvinvointia, iloa ja tasapainoa arkeesi.